Aile

Bazı anne-babalar diyorlar ki; “Biz çocuğumuzla arkadaş gibiyiz, aramızdan su sızmaz, bizimle her şeyini paylaşır.” Bazıları da “Biz öyle çocuğumuzla arkadaş falan olmayız. Sonra neme lazım tepemize çıkıverirler.” diyorlar.

Yazı: Murat Özgül İnsanlar zamanları­nın önemli kısmını kapalı ortamlarda geçiriyor. Konutlar, okullar, resmi binalar ve alışve­riş merkezlerinde temiz hava yerine iç ortam havası veya kapalı hava soluyoruz. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre…

D vitamini, cildimizin güneşle buluşması sonrası vücudumuzda üretilen bir vitamindir. Vücudun buna ihtiyacı olduğu için imkan ölçüsünde her gün cildimizi güneş ışınlarıyla buluşturmamız gerekir. Güneş ışınlarından yeterli ölçüde…

Yazı: Murat Özgül Sürekli yorgunluk hissediyor, sık sık dudak ve ağız çevrenizde uçuklar çıkıyorsa ya da vücudunuzda sürekli yaralar ve alerjiler meydana geliyorsa bağışıklık sisteminiz zayıf-lamış demektir. Bağışıklık sistemini…

İffet, sözlükte edep, hayâ, vakar, gözü tokluk, dürüstlük, namuslu olma, şerefli olma, ahlâklı olma, izzet, haysiyet, haram malda gözü olmama, haramdan sakınma, helâlden başkasına istekli olmama ve hakkı olmayan şeye karşı müstağni olma…

YAZAN: BEGÜM ÇEBE Özel hayatınıza dair bir sırrınızı kâğıda yazar, onu da boynunuza asar ve şehrin caddelerinde dolaşır mısınız? Bu soru soruluyor ilkokul öğrencilerine İngiltere’de. Çocuklar gülüyorlar önce, “O kadar da aptal…

Gün içerisinde yaşadığımız stresten payımıza düşen, sırt ve boyun ağrıları. Çünkü, vücudumuzdaki bütün yük bu kaslara biniyor. İşte sizlere iki farklı egzersiz tekniği ile ağrılarınızdan kurtulma yöntemi. 1. EGZERSİZ İlk…

YAZI: MURAT ÖZGÜL Vücudun aldığı gıdalardan bazıları diğerlerine göre daha fazla yağ yakar ya da yakması için kolaylık sağlar. Zayıflamak için bu yağ yakıcı gıdaları tercih etmek önemli bir etken olarak karşımıza çıkıyor. İdeal kiloya…

FATMA GÜNAYDIN ODABAŞI | ÇOCUK GELİŞİM UZMANI Çocuklara renkleri eğlenceli bir şekilde öğretmek ister misiniz? O halde renkli sular ve oyun hamurları, onların hem minik parmaklarını güçlendirecek hem de onlara eğlenceli zamanlar yaşatacak.…